Oro gruzdintuvė be aliejaus – patarimai gurmanams

Oro gruzdintuvė be aliejaus – patarimai gurmanams

Oro gruzdintuvėyra ekonomiškas ir kompaktiškas variantas su paprasto dizaino ir greitai veikiančia vieno gaminimo funkcija.

Oro gruzdintuvė – tai smagus ir paprastas būdas pasigaminti mėgstamą keptą maistą namuose be vargo, rizikos ir papildomų kalorijų, kurias kepant atneša kibiras aliejaus.

Nesvarbu, ar esate gruzdintos bulvytės, ar kepate namines spurgas, ši maža, bet galinga oro gruzdintuvė atliks savo darbą.Jis taip pat yra labai lengvas ir nešiojamas, todėl yra puikus pasirinkimas kelionėms.

https://www.mak-homelife.com/oil-free-home-nonstick-electric-deep-fryer-air-fryer-product/

 

1. Bulves nulupkite ir nuplaukite, supjaustykite juostelėmis (plotis apie 1 cm), nuplaukite vandeniu, kad pašalintumėte paviršinį krakmolą, į vandenį įberkite šaukštelį druskos, pamerkite 15 min.

2. Išimkite ir nusausinkite.Bulvių juostelėms visiškai nusausinus, įberkite šiek tiek druskos ir gerai išmaišykite pagal skonį;

3. Orinę gruzdintuvą aptepkite aliejumi ir pakaitinkite 5 minutes.

4. Dėkite traškučius į krepšelį ir kepkite 15 minučių, apversdami iki pusės ir 5 minutes.

薯条 (2)

 

薯条 (1)

 

 

 

 

1. Į dubenį suberkite cukrų, pieną, kiaušinius, didelio glitimo miltus, pieno miltelius, mieles ir druską ir minkykite tešlą, kol ji taps švari.Įdėkite sviestą ir minkykite tešlą iki vientisos masės.

2. Padalinkite tešlą į 5 dalis ir spauskite putėsiais, kad susidarytų forma, viduryje pirštais padarykite nedidelę duobutę.

3. Oro gruzdintuvą įkaitinkite 5 minutes, krepšelį išklokite kepimo popieriumi, aptepkite aliejumi ir 8 minutes kepkite tešlą ore.Apverskite ir aptepkite aliejumi, kepkite ore 6 minutes;

4. Spurgas aptepkite tirpintu baltuoju šokoladu ir prieš stingdami papuoškite pabarstukais arba cukraus pudra.

甜甜圈 (1) 甜甜圈 (2)

1. Nuplaukite ir nusausinkite avienos kotletus;

2. Suberkite svogūną, 1 šaukštą austrių padažo, 2 šaukštus šviesaus sojų padažo, 1 šaukštą pipirų, 1 šaukštą kepimo vyno, 1 šaukštą kmynų miltelių ir atitinkamą druską ir tolygiai marinuokite ilgiau nei 1 valandą;

3. Avienos kotletus iš vienos pusės aptepkite juodųjų pipirų padažu, pabarstykite kmynų ir aitriosios paprikos milteliais ir kepkite orinėje keptuvėje 15 minučių.

4. Kitą pusę aptepkite juodųjų pipirų padažu, pabarstykite kmynų milteliais ir aitriosios paprikos milteliais, avienos kotletus aptepkite marinuotu svogūnu, pabarstykite smulkintu česnaku ir kepkite 10 min.羊排 (2) 羊排 (1)

Gaminant su 85 % mažiau aliejaus, kad būtų skanūs patiekalai be riebalų.

Tas pats skonis ir traškus užbaigimas be papildomų kalorijų!

Tiesiog įdėkite maisto į stalčių keptuvę, įpilkite šaukštą aliejaus, jei norite, nustatykite temperatūrą/laiką ir pradėkite gaminti!

 


Paskelbimo laikas: 2021-12-16